Para ser feliz: vive en presente.

N

Una de las claves para ser feliz es darse cuenta que ni pasado ni futuro existen. Hay que vivir, pensar, hablar y actuar en presente. Para eso es indispensable desarrollar la conciencia de lo que estamos haciendo, de forma tal de detectar cuándo estamos en pasado y cuando en futuro, para ubicarnos nuevamente en el presente. Requiere de atención de nuestra parte, pero vale la pena el esfuerzo.

Comparto contigo hoy un escrito de Yehuda Berg que habla al respecto.

Namaste

susana colucci

Está escrito acerca de un gran kabbalista que en su lecho de muerte, todos sus estudiantes se reunieron alrededor de él y le preguntaron, "Maestro, por favor dinos, ¿qué es lo más importante que hiciste en tu vida?". El kabbalista lo pensó por un momento y respondió, "Lo que estoy haciendo en este preciso instante".

¿Qué nos enseña y refuerza esto? Pensar acerca del pasado o preocuparse por el futuro es una pérdida de tiempo. Sólo nos aleja de la importancia del momento en el que estamos.

Hoy, ubícate continuamente en el aquí y el ahora. Mira la vida como si fuera tu último momento. Aprecia cada respiro, cada interacción, cada persona que conozcas. ¡Aprovecha al máximo!

Yehuda Berg